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6ª Ed. “Mindset Immersion” | 6 a 13 Maio, 2019 | Ubud e Uluwatu, Bali (ESGOTADO)

O SEU PRÓXIMO PASSO PARA UMA VIDA MAIS CONSCIENTE, EQUILIBRADA E FELIZ

 

Este é o mote que inspira a 6ª Edição da “Mindset Immmersion” que escolhe Ubud e Uluwatu, em Bali, como cenários inspiradores e envolventes deste programa transformador. Um programa em que a felicidade e o desenvolvimento de um mindset percursor de uma vida mais consciente e equilibrada são o foco principal e, por isso com conteúdos e experiências orientadas não para Mente, Corpo & Espírito. Terminará este programa re-energizado e inspirado e transformar o seu mindset no dia a dia bem como ideias e sugestões práticas para desenvolver novos hábitos, alinhados com uma vida mais consciente e feliz!
Workshops de desenvolvimento pessoal e bem-estar e um plano diário de alimentação saudável e deliciosa, à base de plantas e de inspiração balinesa, foram cuidadosamente desenhados pela Alexandra Vinagre – Coach e autora do livro “Até Onde Quer Chegar? Construa o mindset que transformará a sua vida” – e pela Joana Limão – chefe, stylist, autora do livro “Brunch”, fundadora do blog Lemonaid e da plataforma Please Consider – para que o inspirem a criar um dia-a-dia de felicidade, bem-estar e cheio de significado!
Terá a oportunidade de incluir aulas diárias de Yoga, adaptadas a qualquer que seja o seu nível de prática ou conhecimento, com o objetivo de iniciar ou dar continuidade a uma prática que contribui para o seu bem-estar fisíco, mental e espiritual bem como uma maior consciência do corpo, energia e respiração.
O programa terá também momentos de partilha, reflexão e algumas meditações guiadas para que toda a experiência e aprendizagens possam ser integradas e expandidas pela dinâmica em grupo.
Este é um programa criado por duas viajantes inveteradas apaixonadas por Bali e, por isso, o tempo dedicado a conhecer e viver a cultura, partilhar sorrisos locais e explorar a sua natureza exuberante, é também uma parte importante desta experiência única! A cultura e filosofia balinesas proporcionam um contexto inspirador e facilitador da aprendizagem e  reflexão individuais e convidam a novas perspetivas e emoções.
Terá, por isso também, a oportunidade conhecer a magia inspiradora dos templos e arrozais de Ubud, participar em cerimónias locais, conhecer os mercados e locais mais emblemáticos e ainda algum tempo livre onde poderá, individualmente ou em grupo, explorar onde a inspiração o levar!

 

PEDIR PROGRAMA DETALHADO PARA INFO@ALEXANDRAVINAGRE.COM

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