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“Até Onde Quer Chegar?” – 2ª Edição | Sintra, 25-27 Janeiro 2019 (ESGOTADO)

“ATÉ ONDE QUER CHEGAR?” – LIDERANÇA PESSOAL E MINDFULNESS

Se há uma boa forma de tornar 2019 um ano transformador… esta é sem dúvida a melhor escolha que se pode oferecer!

Depois das primeiras edições em Bali e Portugal, os mindset retreats chegam novamente bem pertinho de si! Desta vez no coração da inspiradora Serra de Sintra!
Os mindset retreats são programas que convidam a uma pausa no dia-a-dia, criando espaço e tempo para que possa olhar para si e trazer para a sua vida uma nova forma de ser, estar e sentir:
mais mindful, com maior autoconhecimento e consciência e com ferramentas para que possa concretizar um estilo de vida de maior propósito, conexão e bem-estar.

As sessões de trabalho serão liderados por mim, Alexandra Vinagre, e convidam a olhar para o seu autoconhecimento e liderança pessoal como pedra basilar da felicidade e bem estar: emoções positivas, valores e crenças, propósito e criação de novos hábitos, são os temas que estarão “em cima da mesa”!

Uma parte determinante e inspiradora destes retiros são as pessoas, os lugares e o bem-estar através do tipo de alimentação escolhida e, sempre que se adeque, do tipo de actividades complementares como yoga, caminhadas,…
Por isso os convidados de cada retiro são escolhidos pela sua capacidade de inspirar e de criar um impacto positivo em todos os participantes! Assim, neste retiro convidei duas mulheres muito especiais e inspiradoras para partilharem estes dias connosco: Joana Quirino e Joana Magno.
A Joana Quirino que, para além de cuidar da nossa alimentação deliciosamente saudável durante todo o retiro, irá ainda desafiar-vos a “pôr as mãos na massa” numa palestra e showcooking sobre alimentação saudável e prática para toda a família. Irá também partilhar receitas saudáveis e equilibradas de base orgânica e vegetariana.
A Joana Magno para nos inspirar com uma palestra e práticas guiadas de mindfulness e ainda com ideias para que possa sentir o bem estar que se consegue ao integrar esta prática na sua rotina diária.
Por fim, o lugar: a Casa do Miradouro, é um lugar mágico, tranquilo e rodeado pela natureza imponente da nossa conhecida Serra de Sintra. Um lugar que convida a uma maior conexão e a criar o espaço interior de reflexão e partilha.
Este é um retiro para todas as pessoas que sentem querer passar para o “próximo nível” de realização e bem estar nas mais diversas áreas da sua vida: pessoal, profissional, emocional, liderança e desenvolvimento pessoal.

Vemo-nos em breve!

Alexandra Vinagre

 

Veja o programa completo, valores e condições de inscrição através do email:

info@alexandravinagre.com

Formulário de inscrição

 

Details

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Categorias de Evento:

Venue:
Casa do Miradouro Guesthouse
Address:

Organizador

Organizer:
Alexandra Vinagre
Phone:
00351 919 329 730
Email:
info@alexandravinagre.com