Coach, Author & Traveller

Alexandra Vinagre

A minha experiência e transformação pessoal e transições de vida têm sido a bússola para o trabalho com o meus clientes e, por isso, ao longo dos anos tenho-me dedicado, como coach, a diversas áreas como transição de vida/carreira, growth mindset e Heart based living. Acredito que a jornada de transformação é para a vida e que a mudança é inevitável, e, também por isso, dedico tanto tempo da minha vida a aprender com tantos outros que me inspiram.

sobre mim
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Coach, Author & Traveller

Alexandra Vinagre

A minha experiência e transformação pessoal e transições de vida têm sido a bússola para o trabalho com o meus clientes e, por isso, ao longo dos anos tenho-me dedicado, como coach, a diversas áreas como transição de vida/carreira, growth mindset e Heart based living. Acredito que a jornada de transformação é para a vida e que a mudança é inevitável, e, também por isso, dedico tanto tempo da minha vida a aprender com tantos outros que me inspiram.

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Missão

Uma missão para inspirar mudança e crescimento.

No centro do meu trabalho está a missão de inspirar mudanças e crescimento duradouros. Ao oferecer um espaço para uma profunda autorreflexão e nutrição, capacito os indivíduos e as organizações para se conectarem com uma sensação de clareza, confiança e um sentido de alinhamento com o seu verdadeiro propósito.

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Mentorias & Retiros

Oriento os indivíduos em jornadas transformadoras, ajudando-os a afastarem-se da rotina do dia-a-dia e a reconectarem-se com o seu eu mais profundo.

Os retiros The Heart Way são concebidos como escapadelas imersivas, combinando meditação, yoga, caminhadas na natureza e coaching personalizado. Encontrar-se-á em locais deslumbrantes que o ajudarão a desligar-se, refletir e revitalizar-se.

O meu coaching e mentoria personalizados conduzem-no através de uma viagem de profundo valor e coração, promovendo insights pessoais profundos e crescimento sustentável que se refletem em todos os aspetos da vida.

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Organizações

Com mais de 20 anos de experiência em diversas funções organizacionais, incluindo vendas, coaching, formação e bem-estar corporativo, ofereço uma ampla gama de conhecimentos e especialização nas minhas soluções de formação e coaching voltadas para clientes corporativos

Os meus programas e experiências são concebidos para abordar os desafios e oportunidades únicos dentro da sua organização, aproveitando a minha profunda compreensão das dinâmicas empresariais e do desenvolvimento dos colaboradores. 

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Até Onde
Queres Chegar?

“Até Onde Quer Chegar?” é um guia transformador que, através de casos práticos e exercícios com base científica, o capacita para criar mudanças duradouras na sua vida. Atualmente disponível em português, com lançamento em inglês em breve, este livro convida-o a cultivar uma mentalidade aberta ao crescimento, a aproveitar o poder das emoções positivas e a desenvolver crenças e hábitos fortalecedores.

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Livro

Até Onde
Queres Chegar?

“Até Onde Quer Chegar?” é um guia transformador que, através de casos práticos e exercícios com base científica, o capacita para criar mudanças duradouras na sua vida. Atualmente disponível em português, com lançamento em inglês em breve, este livro convida-o a cultivar uma mentalidade aberta ao crescimento, a aproveitar o poder das emoções positivas e a desenvolver crenças e hábitos fortalecedores.

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What's next

Retiro The Heart Way '24

12-13 Outubro 2024 | Luz de Tavira, Algarve

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Retiro The Heart Way '25

Maio 2025 | Lista de espera

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Navegar as Mudanças da Vida com Propósito e Autenticidade

2025 | Inscrições abertas

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Transforme a Sua Abordagem às Vendas com Autenticidade e Empatia

2025 | Inscrições abertas

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Life Transitions Mentorship

2025 | Inscrições abertas

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Heart Centered Sales Mentorship

2025 | Inscrições abertas

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""Alexandra has a special gift and a vocation for guiding us on an inner journey and taking us exactly where we need to go. Even though I had high expectations, the retreat exceeded everything I imagined. The depth of the reflections we engaged in, the unique energy I felt during the various experiences provided, the incredible group, the sharing, the meditations, the yoga, the food—everything contributed to one of the best experiences of my life. I leave feeling calmer, more centered, more present, and above all, with a lighter soul. I was able to work through an issue that had been with me for 30 years, something no psychologist had ever been able to help me address so profoundly."

– Ana R.

"I brought my open heart to this retreat, ready to absorb to the fullest all the learning, emotions, and sharing that Alexandra brought to us. Alexandra had the wisdom and humility to help each of us see the best in ourselves! The positive energy at this retreat helped me continue the search for my true self, in my essence, and awakened parts of me that had been dormant for a long time. I returned a renewed, energized, and happy woman. I am immensely grateful to have been part of this retreat, where we transformed from the inside out."

– Anonymous

"This was not just another experience in my life; it was the experience of my life! Without a doubt, it was the best investment I’ve ever made in myself. Everything that was said, shared, and taught made perfect sense to me. I discovered feelings within myself that I didn’t even know existed. I left behind the 'whys' of life and came away with the answers I had been seeking for so long. Grateful for everything! From the heart."

– Alice

"I write these words two weeks after returning from the retreat, and I can still feel some of its effects. Those five days were filled with moments that I deeply miss—whether for the sense of tranquility, optimism, and inspiration they left within me, the warm and beautiful space, or the enriching connections with all the participants. Thank you. When is the next one?"

– Anonymous

"Over the past two years, I have dedicated myself to my personal development. This year, 2019, was full of changes. I chose Mindset Immersion to close this year with a golden key. Between the experience I already brought with me and the knowledge and strategies I acquired, it was wonderful. The sharing and learning that takes place is full of incredible energy. It’s about looking at life in a simpler, lighter, and more conscious way, in connection with the body, breath, emotions, mind, and spirit. Thank you."

– Ana